2026 / 07 / 01 場邊
拉筋讓我直接斷電八小時
一堂健身房筋膜課讓我意外睡了八小時，不爽那套推銷，但不得不承認效果是真的。於是我自己整理了三套睡前拉伸 Routine，從五分鐘壓縮版到完整 18 分鐘版，目標是每天做得下去。
2026 / 06 / 25 場邊
金塊操盤迷思｜矛斷在哪，明年補得起來嗎？
金塊例行賽進攻聯盟第一，季後賽首輪卻被灰狼拆解——從 Murray 對位、Jokić 空間到陣容深度與薪資死局，談金塊明年到底還能怎麼操盤。
2026 / 06 / 22 場邊
馬刺建隊迷思｜Harper、Wembanyama 與真正側翼骨架
馬刺不缺天賦，缺的是季後賽半場創造空間的側翼骨架——從 Harper 與 Wembanyama 的能力邊界出發，談馬刺真正該補的拼圖。